スキンケア

肌に潤いを与えます

もしも今よりも肌に潤いがほしいと感じているのならばコラーゲンを摂取する様にしてみてはいかがでしょうか。コラーゲンは肌に潤いを与えてくれます。また、潤いのために必要なアミノ酸の生成にも役立ちますので効果が高いです。

特徴をチェックしよう

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美容や健康ケアに有効

美容食品や健康食品に配合されている有効成分には様々な種類がありますが、その中でも身近なのが「コラーゲン」です。この成分は元々、人の肌や軟骨、骨といった部分に作られるもので若い人だとどんどん体内で作られるので、身体の外から補う必要はありません。しかしコラーゲンの生成量は20代をピークとし、年々減少すると言われており50代にもなるとピーク時の約半分にまで減ってしまうそうです。コラーゲンは肌のハリや潤いをキープする作用や、関節部分の健康維持に必要不可欠な成分ですので、加齢によって減少すると肌や関節部分にトラブルが起こりやすくなります。生成量のピークとなる20代を過ぎたら美容食品や健康食品で、意識的にコラーゲンを補うことが美容や健康維持に必要不可欠です。コラーゲンには1型と2型という種類があり、肌のケアとして補う場合は1型のコラーゲンを選ぶのがベストと言われています。2型は関節の軟骨部分に存在するコラーゲンですので、関節痛予防のために摂取する際は2型のものを配合している商品を選ぶと良いでしょう。また、より吸収率を高めることに注目するのであれば、低分子やペプチドと記載されている商品をチョイスするようにします。低分子・ペプチドコラーゲンは分子を小さくして吸収されやすいよう加工したコラーゲンですので、そうでない商品よりも身体の中に吸収されやすいというメリットがあります。コラーゲンといえば女性が摂取する美容成分というイメージが強いですが、美容だけでなく健康維持にも欠かせない成分ということもあり、男性にもぜひ補ってもらいたいものです。

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魚皮由来である

コラーゲンの商品を選ぶ基準は、魚皮由来であること、純度が高いこと、買い続けられる価格であることです。ただ、安すぎるものは品質に疑問が残るので、それなりの値段で販売されているものを選ぶようにしましょう。

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具体的な作用を知っておく

皮膚や骨・軟骨の健康維持に欠かせないコラーゲンは、肌の健康・美容のために重宝します。低分子化されたコラーゲンは吸収性が高く、化粧品やサプリメントとして補給することで身体の内側・外側からのケアを可能とします。

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ただ摂取するだけではダメ

コラーゲンはただ摂取するだけではその効能を活かすことができません。美肌効果を引き出すためにコラーゲンを摂取するのであれば、一緒にビタミンCを取り入れていくことが重要です。ビタミンCを摂取しなければ、逆効果を引き出すこともあります。

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健康維持に役立つ

サプリメントやドリンクなど様々な健康食品で人気のコラーゲンは、関節の痛みを和らげたり肌にハリをもたらす効果があります。利用者の幅が広く、日頃の健康維持のために購入する働き盛りの男性や、美容に関心のある女性までたくさんの方から好評です。

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