魚皮由来である

栄養ドリンク

純度が高い

体内のコラーゲン量を増やすには、サプリやドリンクで摂取するのが有効です。しかし、たくさんの商品が販売されているためどれを選べばよいのか迷ってしまいます。コラーゲン商品を選ぶ基準は、大きく3つあります。1つ目は、コラーゲンの由来です。コラーゲンには動物性由来のものと魚由来のものがあります。動物由来のものは吸収力が悪いので、魚由来のものがベターです。しかし、魚由来のものでも、ウロコから抽出したものか魚の皮から抽出したものかによっても異なります。魚の皮は加熱や酵素でコラーゲンを抽出できますが、ウロコは塩酸で溶かさないと抽出できません。塩酸は劇薬でもあるので、体への影響が気になります。魚皮由来のコラーゲン製品を選ぶようにしましょう。2つ目は、純度が高いことです。できれば、コラーゲン100%のコラーゲンペプチドものがベストですが、できるだけ純度が高いものを選ぶようにしましょう。3つ目は価格です。魚皮由来で純度の高いコラーゲンサプリでも、値段が高すぎて継続して飲み続けられないなら意味がありません。サプリメントは、長期間飲み続けることで効果が現れるので、負担にならない金額のものを選ぶのが賢明です。しかし、しっかりした品質のサプリをつくるには良い原料を使うなど、それなりに原価がかかります。あまり安すぎるサプリを選ぶのは止めましょう。一般的なコラーゲンサプリは、1ヶ月分が2000円から3000円が相場です。

Copyright© 2019 コラーゲンを手軽に補給!美容だけでなく健康維持にも欠かせない成分 All Rights Reserved.